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在拉萨应该养成什么好的生活习惯?

2015-08-11 04:03:02

答案1

多进行有氧运动,多吃蔬菜水果,每天用加湿器喷4小时左右。保持良好的睡眠。常吃一些本地食物,比如酥油茶,甜茶,糌粑等本土食物。因为一方水土养一方人,这个是有道理的。

答案2

适当锻炼 不要用脑过度 多喝水 多吃蔬菜

答案3

说了你可能不相信 晚睡晚起 不信的话你去了就知道 了 生活节奏非常慢 要学会感受阳光

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